Over 100 lækre veganske opskrifter. Plantebaserede opskrifter til muskelvækst fedttab…

Over 100 lækre veganske opskrifter. Plantebaserede opskrifter til muskelvækst fedttab og en sundere livsstil Besøg min hjemmeside i bio vegan.512. 🌱Broccoli + kikærter i hvid sauce (oliefri)🌱 . ✅Opskrift (serverer 5-6): Tilføj 1 kop rå cashewnødder til en lille gryde med nok vand til at dække med 2-tommer. Carry i kog. Fjern fra varmen og stil til aspect til at trække i cirka 15 minutter. ✅ Blancher let three kopper broccolibuketter i mundrette størrelse (-kog i et par minutter og kør beneath koldt vand). ✅Mix saucen, indtil den er jævn: 1 kop udblødte cashewnødder, 1/three kop ernæringsgær, 1 spsk hvidløgspulver, 1 tsk løgpulver, half of tsk kværnet hvid peber, 1-1/2 dl vand. Tilsæt salt efter smag. ✅Opvarm saucen i en stor gryde, indtil den lige begynder at tykne. Bland i 2 kopper kogte kikærter og dampede broccolibuketter. Kog indtil det er gennemvarmet. Server med ønsket mængde pasta. .