Dieet plan

GEVULDE PAPRIKA'S voor mij, alstublieft Een kleine throwback naar de zomer RECEPT: – 2 p…

GEVULDE PAPRIKA's voor mij, alstublieft🤩

Een kleine throwback naar de zomer😇

RECEPT:
– 2 paprika's
– 70 gram quinoa
– 20g kappertjes
– 100 g tonijn uit blik
– 60 gram Griekse yoghurt
– 7 g olijfolie
– 5g balsamico azijn
– 10 ml limoensap
– 45 gram fetakaas

-> kook de quinoa

-> Snij de paprika doormidden en verwijder de zaadjes

-> meng de tonijn met de Griekse yoghurt, kappertjes, olijfolie, balsamicoazijn en limoensap

-> combineer de tonijn met de quinoa en vul de paprika's. Bestrooi met de fetakaas

Bak het nu ongeveer 30 minuten op 200°

Eet smakelijk

Als je dit bericht leuk vindt, bewaar, like en deel dan ️

gerelateerde artikelen

Terug naar boven knop
nl_NLDutch