Dieet plan

Sommige dagen moet je het gewoon rustig houden. Maakt niet uit of het kookgewijs is, ac ...

Sommige dagen moet je het gewoon rustig aan doen🤷🏻‍♀️

Het maakt niet uit of het qua koken, activiteit of wat dan ook is. Sommige dagen moet je het rustiger aan doen en dat is oké. Ik waardeer trage en gezellige weekenden en ik hou van weekenden met veel activiteiten. Ik denk dat we juist in deze tijd moeten luisteren naar ons lichaam.

Waar verlang je naar?
Waar houd je van?
Wat brengt je in een slecht/goed humeur?
Voor wie/wat ben je dankbaar?

Ik schrijf elke ochtend en avond een dagboek. Ik schrijf dingen op waar ik dankbaar voor ben, dingen die ik wil bereiken, etc.
Ik ontdekte dat mediteren me helpt angst te voorkomen en ik doe graag pilates en yoga. Ik begon elke dag te stretchen omdat ik me hierdoor verbonden voel met mijn lichaam en geest.

Ik bracht quality time door met mijn gezin. Ik hou van buiten wandelen.

Vind jouw manieren om uit deze corona-stemming te komen.

Ga wandelen, adem een frisse neus en wees dankbaar voor je gezondheid😊

Dit bericht is heel anders geworden dan ik had gewild. Maar ik geloof dat sommigen van jullie deze woorden misschien nodig hebben.

Voor iedereen die het momenteel moeilijk heeft. Ik ben met jou. Je bent sterker dan al je slechte gedachten.

Mijn DM's staan altijd voor je open. Als je iemand nodig hebt om mee te chatten, vragen te stellen of wat dan ook🤷🏻‍♀️😊

Heb een mooie dag🥰

(hoop dat jullie de lunch van gisteren lekker vinden😇)

Als je dit bericht leuk vond, bewaar, like en deel dan ️
real.saskia voor meer

———

gerelateerde artikelen

Terug naar boven knop
nl_NLDutch