Dieet plan

PINDABUTTER 'n' JELLY-OVERNACHTHAVER Oké, ten eerste moet ik toegeven dat...

PINDA BUTTER 'n' JELLY-OVERNACHT HAVER🤩🤩🤩

Oké, ten eerste moet ik toegeven dat ik amandelboter heb gebruikt in plaats van pindakaas omdat ik er bijna geen zin meer in had

Maar dit recept was toch een overwinning
Ik heb er ooit een havermoutversie van gemaakt, maar vandaag is in samenwerking met the_daiily_fooodie en heb ik haar versie ervan gemaakt. Het is super simpel, snel en boordevol eiwitten. Omdat het 's nachts is, kun je het pakken en ben je klaar om te gaan😊

RECEPT:
– 80 gram havermeel
– 100 gram yoghurt (veganistisch)
– 100 ml havermelk
– 14g eiwitpoeder

-> door elkaar mengen en in de koelkast plaatsen

Chia-jam:
– 100 g bevroren frambozen
- Chia zaden

-> alles opwarmen in een pan

Combineer de hete jam met de havermout en voeg wat notenboter toe. Hoop dat je ervan geniet😊

———

gerelateerde artikelen

Terug naar boven knop
nl_NLDutch