Dieet plan

Niets is beter dan je weekend te beginnen met een eiwitrijke wafelstapel …

Niets is beter dan je weekend te beginnen met een eiwitrijke wafelstack😍🧇

goedemorgen allemaal, ik hoop dat jullie het weekend goed zijn begonnen🤗. Ik ga mijn weekend studeren en dat is het waarschijnlijk🤷🏻‍♀️. Ik hoop dat je leukere plannen hebt dan ik😅

RECEPT voor de wafels:
~ 50 g havermout vermengd met bloem
~ 20 g kokosmeel
~ 10g eiwitpoeder (de mijne was vanille myproteinde)
~ 1 geprakte banaan
~ 80g havermelk -> waarschijnlijk meer alpro
~ 5g cacaopoeder
~ ei
~ bakpoeder

Het enige wat je hoeft te doen is alles in een kom door elkaar te mengen. Verwarm je wafelijzer en doe het beslag erin.

Ik at de mijne met pruimen, een vijg, bosbessen, rode aalbessen, cacao nibs, kokosvlokken en amandelboter😍💗

Als je dit bericht leuk vindt, like, deel en bewaar dan️

gerelateerde artikelen

Terug naar boven knop
nl_NLDutch