GEZONDE RASPBERRY CHEESECAKE Je zou misschien denken dat het eten van cake als ontbijt niet…

GEZONDE FRAMBOZEN KAASKAAS💗

Je denkt misschien dat het eten van cake als ontbijt niet gezond kan zijn, maar je hebt het mis. Deze is een eiwitbom - het perfecte ontbijt na de training💪🏻

RECEPT:

haverbodem
– 75 gram haver
– 6g chiazaden
– 6g lijnzaad
– 15 g notenboter
– 50 ml havermelk (misschien meer)

-> meng alle ingrediënten door elkaar. Misschien heb je meer havermelk nodig. Plaats in een cakevorm (de mijne had een diameter van 16 cm)

Cheesecake🥣
– 160g magere kwark
– 50 ml havermelk
– 100 g verse/bevroren frambozen

-> alles blenden en over de taartbodem verdelen

Bak 45 minuten op 180°C🥰💗