Dieet plan

Chis en fips! Het 'beslag' gemaakt met smash gemixt met gedroogde peterselie, zout en…

Chis en fips! Maak het 'beslag' met behulp van smash vermengd met gedroogde peterselie, zout en peper (technisch gezien een kleine aanpassing, maar ik synchroniseer niet omdat het deel uitmaakt van een hoofdmaaltijd - doe wat je nodig hebt voor je gewichtsverlies!) Je zou ook oud brood kunnen gebruiken als je HexB om breadcrumbs te maken en syn-free te maken!

Voor de tartaarsaus mengde ik 200g vetvrije verse kwark, 1 el light than light mayo, 2 fijngehakte augurken, ½ fijngesneden rode ui, schil van ½ citroen, 1 tl gedroogde dille, zout en peper!

gerelateerde artikelen

Terug naar boven knop
nl_NLDutch