Dieet plan

De laatste zonnestralen vieren met een lekkere banaan-kokoscake geïnspireerd op Wh…

De laatste zonnestralen vieren met een lekkere banaan-kokoscake geïnspireerd op pamgoesnuts 😍

Wie heeft er vandaag angstvoedsel gegeten? ik deed
Ik ben nooit een fan van chocolade geweest, maar soms had ik een klein stukje pure chocolade.
Met mijn ED werd mijn angst voor chocolade een ding en sindsdien heb ik nooit meer een stuk gegeten. Niet eens een heel klein beetje.

Deze week is een goede week. Ik begon de maandagochtend met het uitdagen van mijn ED en sindsdien ben ik gemotiveerd om het nog meer uit te dagen.

Vandaag is het zover als ik mijn angst food chocolade eet😅 in combinatie met deze heerlijke taart was het nog niet eens zo erg😇

RECEPT:
– 25 gram kokosmeel
- 1 ei
– 1 banaan (ca. 100g)
– een beetje zout
– wat chocolade (in mijn chocolade zat sinaasappel)
– vanille
- kokosnootolie

ROUTEBESCHRIJVING:

1.) Verwarm de oven voor op 180°C

2.) Vet de bakvorm in met kokosolie

3.) Scheid het eiwit en de eidooier. Klop het eiwit met een snufje zout tot het stijf is.

4.) Meng in een aparte kom het kokosmeel met zout.

5.) Meng in een andere kom de eidooier met de helft van de banaan en vanille tot het een gladde textuur is.

6.) Meng het bananen-ei mengsel met de bloem-zout mix

7.) Voeg de rest van de banaan, de chocolade en het losgeklopte ei toe aan het deeg. Plaats het direct in de kom en zet het ongeveer 20-30 minuten in de oven.

Ik hoop dat je een fijne dag hebt gehad💗

Als je dit bericht leuk vindt, bewaar, like en deel dan ️

gerelateerde artikelen

Terug naar boven knop
nl_NLDutch