Maand: GMT+0000+00:00di, 31 mei 2022 20:31:40 +0000 315f2022
-
Dieet plan
Originele spaghetti carbonara feat. my doggo scroll voor het recept Een paar jaar …
Originele spaghetti carbonara feat. my doggo😊 scroll voor het recept👇🏻 Een paar jaar geleden was mijn favoriete maaltijd everrrr spaghetti carbonara maar omdat we het altijd met slagroom maakten was het erg vet en niet zo gezond als normale pasta. Maar een paar dagen geleden had ik hier trek in en ik kon niet wachten op de lunch😂 nog iemand zo? Ik heb deze spaghetti carbonara ala origineel Italiaans recept gemaakt. Geen slagroom alleen eieren😍 en wat broccoli, want waarom niet🤫…
Lees verder " -
Dieet plan
Zonder twijfel – Grieks eten is een van de beste Dit is niet het meest kleurrijke recept…
Zonder twijfel – Grieks eten is een van de beste😍 Dit is niet het meest kleurrijke recept, maar het is zo lekker🤩 RECEPT: – 300g kool met hart – 100g Griekse noedels (krithaki) – 130g rundergehakt – 20g kappertjes – 20g olijven – 15g uien – feta kaas – olijfolie 1️⃣ kook de kool 10min en de noedels zoals aanbevolen op de verpakking 2️⃣ bak het gehakt in wat olijfolie en voeg de ui toe 3️⃣ voeg de…
Lees verder " -
Dieet plan
TOFU-VEGGIE BOWL De eerste keer dat ik tofu probeer en ik ben best wel trots dat ik mijn best heb gedaan...
TOFU-VEGGIE BOWL Eerste keer tofu geprobeerd en ik ben best wel trots😇 Ik heb mijn best gedaan om knapperige tofu te maken en het resultaat was geweldig🥰 Met de tofu had ik rijst en wat Aziatische gemarineerde groenten😊 RECEPT voor de tofu: – een blok tofu – 15g sojasaus kikkoman_deutschland – 3g sriracha – 10g maizena 1️⃣ pers de tofu en snij in kleine blokjes 2️⃣ meng de sojasaus en de sriracha en voeg de tofu toe – marineer…
Lees verder " -
Dieet plan
CHOCOLADE EN BESSEN HAVER Dit ontbijt was hemels lekker, ik kan er niet overheen komen…
CHOCOLADE EN BESSEN HAVER🍓 Dit ontbijt was hemels verrukkelijk🤩 kan niet over deze schoonheid heen Ik heb mijn in bessen gebakken haver al gepost. Dit is een andere versie van een berry-kissed breakfast💗 RECEPT: – 65g haver – 25g chocolade-eiwitpoeder myproteinde – 250g havermelk – 7g chiazaden – 6g lijnzaad – bosbessen en frambozen – chocolade – hennepharten – 35g magere kwark + een scheutje meer melk 1️⃣ kook je havermout met de chiazaden en lijnzaad en…
Lees verder " -
Dieet plan
GEGRILDE-GROENTENSALADE met kabeljauw De zon schijnt dus waarom maak je geen nou…
GEGRILDE-GROENTENSALADE met kabeljauw🥗 De zon schijnt dus waarom maak je geen voedzame slakom☀️ Ik leef voor wat koolhydraten gemengd met een mediterrane salademix🤩 RECEPT voor één: – 95g perl/parelcouscous – 35g Mediterrane salademix met rucola – 140g courgette – 90g paprika – 20g rode ui – olijfolie – limoensap – witte wijnazijn – balsamico azijn – kabeljauw – feta kaas 1️⃣ snij je groenten en voeg ze toe aan een…
Lees verder " -
Dieet plan
FETA PASTA-TREND maar dan met courgette Het was tijd voor mij om deze enorme feta p…
FETA PASTA-TREND maar dan met courgette💗 Het was tijd voor mij om deze enorme feta pasta-trend te proberen. Ik heb het overal gezien en omdat ik van fetakaas en pasta houd, waarom niet?😅😇 Allereerst: ik heb nog geen duidelijke mening. Dus ik kan niet echt zeggen of deze trend overschat is of niet. Ik ga het nog een keer proberen en misschien heb ik na de tweede keer resultaat😊 RECEPT: – 100g spaghetti – 20g rode ui – 140g tomaten…
Lees verder " -
Dieet plan
Green Goddess schaal Yep, het is weer zover. Een andere dag een andere kom As sim…
Green Goddess bowl😍🥗 Yep, het is weer zover. Another day another bowl😅 Zo simpel als het is👩🏻🍳 RECEPT: – 80g quinoa schneekoppe_seit_1927 – 100g bevroren spruitjes – 80g broccoli – een kleine avocado 🥑 – ijsbergsla – kipfilet – olijfolie – zonnebloempitten 1️⃣ bak de kip erin wat olie en kook de quinoa 2️⃣ bereid je groenten voor en kook ze 3️⃣ gooi alles bij elkaar en top met wat gezonde vetten😊 Ik hou van dat soort ...
Lees verder " -
Dieet plan
MATCHA OATS-> swipe for the melt Doe meer dingen waar je blij van wordt Ik ben geobsedeerd...
MATCHA OATS🤩-> swipe for the melt Doe meer dingen waar je blij van wordt🥰 Ik ben geobsedeerd door mijn matcha, maar ik drink het liever koud en sinds de winter heeft besloten om tegenwoordig een grote comeback te maken, ben ik niet in het meest voor een iced-matcha🍵☹️ Deze dag dagdroom ik over de zomer en mijn matcha en besloot ik mijn twee favorieten te combineren en er één van te maken🥰 Het resultaat was deze matcha-havermout met bessen👩🏻🍳💗 Het is zo simpel als jij…
Lees verder " -
Dieet plan
Ovengebakken krokante tofu in de zon Een tijdje geleden vroeg ik je hoe jij je favoriete...
Ovengebakken krokante tofu in de zon ️ Een tijdje geleden vroeg ik je hoe jij je tofu het liefste hebt. Ik besloot om voor de ovengebakken tofu te gaan en ik vond het heerlijk😍👩🏻🍳 Niets is beter dan een groene rijstkom met wat eiwitten🤩 RECEPT voor één: – 200 g tofu (één blok) – 75 g rijst – 100 g paksoi – 90g broccoli – taugé – olijfolie – 3g sriracha – 15g sojasaus + 15g sojasaus – 10g pindakaas…
Lees verder " -
Dieet plan
Aziatische lunch met plakkerige sesamsaus Zoals jullie weten ben ik dol op Aziatisch eten en koe…
Aziatische lunch met plakkerige sesamsaus😍 Zoals jullie weten ben ik dol op Aziatisch eten en koken😊 en wat is er ook lekkerder dan rijst? RECEPT voor één: – 75g zilvervliesrijst – 100g broccoli – 130g paprika – lente-uitjes – kipfilet – olijfolie voor de saus: – 10g honing – 30g sojasaus – 3g sesamolie – 5g maizena – 5g Edelgist (of meer maizena) ) – 5g sesamzaad 1️⃣ was en snijd de groenten,…
Lees verder "
Dutch 
English