glædelig søndag! ☁️💫🤍 • tænkte, at mit feed kunne have gavn af lidt farve og regnede med, at en smoothie bowl ville gøre det ☺️💜 • måske eller måske ikke har brugt alt for meget tid på at forsøge at opnå den perfekte, æstetiske insta værdige ~swirl~ på denne ting 😅 • 🍒🫐kirsebærbærchokoladeproteinskål🫐🍒 •1/2 scoop (16g) pescience chokolade jordnøddesmørproteinpulver •1/2 tsk xanthangummi* •1/three kop blåbær •1/three kop kirsebær • 1/2 kop mælk • 1 1/2-2 kopper is •1,5 spsk kakaopulver tilsæt alle ingredienser til en blender, mix på høj i et par minutter (når du blender, vil xanthangummien “aktiveres”, og smoothien bliver mere omfangsrig 🤤). jeg toppede min med knasende pb, kanel, kokosflager og bananskiver! • *Ansvarsfraskrivelse for xanthangummi: nogle mennesker oplever detrimental reaktioner på xanthangummi (oppustethed osv.)! hvis du har en følsom mave eller andre GI-problemer, brug efter eget skøn! Jeg vil heller ikke anbefale at tilføje mere finish 1 tsk af det i en smoothie af denne grund.
