glædelig lørdag! 💕💗 • Desværre er forårsferien ved at være slut for mig 🙁 det var canine dejligt, mens det varede! Jeg havde bestemt brug for hvile + afslapning. :). i dag har jeg eksperimenteret med en proteinbrownieopskrift! (aka jeg fandt på det, mens jeg gik i gang). det var lækkert, males jeg tror, at jeg ved et uheld overbagte det lidt og lod det køle for længe, før det blev spist, så det var en lille smule tørt 😅. leve og lære ig. • 🍫🥄enkelt serveret protein brownie! 🥄🍫 -1/2 scoop proteinpulver efter eget valg -1/2 spsk stødt hør -1 1/2 spsk kokosmel -1 1/2 spsk kakaopulver -1/2 tsk bagepulver -1/2 spsk ahornsirup -3 -Four spsk mælk efter eget valg (jeg bruger mandel) -1 spsk æggehvider – knivspids salt, kanel 🥄bland tørre ingredienser og derefter våde ingredienser i en stor skål. 🥄overfør blandingen til en smurt ramekin/ovnsikker skål, prime med chokoladechips + bag 12-15 minutter ved 350° fahrenheit (ca. 180° celsius). lad køle af i 5-10 min, hvis du har tålmodighed, prime med drys (is er også en bombe mulighed ofc) og nyd! ☺️
