Familiemåltid

“Den komplette plantebaserede kogebog – over 100+ lækre veganske opskrifter” LINK IN…

▶️ “Den komplette plantebaserede kogebog – over 100+ lækre veganske opskrifter” LINK I BIO 🔗 vegan.512. Vil du prøve denne ristede broccoli & quinoasalat 😋🍃 Den er parret med cremet urtevinaigrette og pakket avocado & krydrede kikærter! Så godt! . Den er også perfekt at lave som et måltid forberedelse til et par dage, tilsæt naked avocadoen frisk den dag du spiser. 🍃🌿 3/four kop ukogt quinoa Saft af half of citron four kopper små broccolibuketter 1,5 spsk avocadoolie, 1/four tsk kosher salt til stegning af broccoli 1 15 oz. dåse kikærter, skyllet 1 tsk avocadoolie, 1/four tsk hver kosher salt, peber, hvidløgspulver, paprika til kogning af kikærter 1/eight til 1/four lille rødløg, tynde skiver 1 avocado, skåret 1 pint cherrytomater, halveret cremet Urtevinaigrette (pisk grundigt sammen; giver ekstra finish nødvendigt til denne opskrift): 2 spsk olivenolie 2 spsk vegansk mayo 2 spsk stenkværnet sennep 2 spsk agavenektar four spsk æblecidereddike Saft af 1 citron half of tsk hver kosher salt, peber, hvidløgspulver 2 spsk hver finthakket frisk dild og persille Forvarm ovnen til 375 grader F (konvektion/blæser). Kog quinoaen efter pakkens anvisning, og når den er færdig, lad den køle af i en røreskål eller på serveringsfad, og bland derefter saft af half of citron i den. Skær i mellemtiden broccbuketter i lignende små størrelser og anbring dem på en bageplade beklædt med bagepapir. Drys dens olie og salt, og vend. Bages i 12 til 18 minutter, mens du rører halvvejs, indtil den er lysegrøn og let bruner i pletter. Tag pladen ud af ovnen og lad den køle lidt af. Tilsæt kikærter, deres olie og krydderier til en pande og kog ved medium varme i Three til four minutter, indtil de er opvarmede. Kombiner halvdelen af ​​dressingen, kogt quinoa, ristet brocc, snittet løg, kikærter, halverede tomater, behold nogle til at tilføje ovenpå til sidst. High med hakket avocado. Server med ekstra dressing efter ønske. 🍃🌿

Related Articles

One Comment

  1. Thank you @dr_akpan07 for helping me to got rid of my genital herpes virus which i have be suffering from many years I get a herbs mixture from @dr_akpan07 and it help me cured my genital herpes forever be grateful to you my doctor

Back to top button